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アクティブシェイプを使ってお腹のポッコリをスッキリに

公開日: : ダイエット

暖かくなって薄着になる季節になってくるとぽっこり出たお腹が気になってしまう

 

このお腹の出っ張り具合を何とかしてくびれたウエストにならないかな~

 

そう思ってる人はまだ自覚があるだけいいと思いますよ。^^;

 

そういう思いをしてる人に自宅で簡単にエクササイズするアクティブシェイプがおすすめです。

 

前回真似して痩せるリズムダイエットを紹介しましたがやはり体を動かしてカローを消費すると共に基礎代謝を上げて行くのが健康的なダイエットには一番だと思うのです。

 

えっそうじゃないって?

確かにサプリメントや食事制限と言った方法もありますけど…

 

しか~し

筋力がつくとあのぷるぷるとした二の腕にも効果がありますしね。(コレならどう?)

 

それに基礎代謝が上がると筋肉を維持する為にカロリーを消費してくれますから食事制限しなくて良くなるので好きな美味しいもの食べることが出来ます。\(^o^)/

 

この製品はなかなか良く考えて作られてます。

アクティブシェイプ_3

腹筋運動、足、大腿部、肩、二の腕、腕立て伏せ、下腹部の運動と言った全身の運動が出来るようになっています。

 

狭い部屋でもたたんでしまうと幅30センチ奥行き55センチほどのスペースが有ればじゃまになりません。

腹直筋を鍛えてスッキリしたウエストを取り戻しませんか?

行動しないと何も解決しないですしね。(*^^)v

 

追記

アクティブシェイプは最近、腹筋に効くと言うので男女問わず人気のようですね。

 

普段の生活では机に向かってパソコンをしたりして、どうしても前のめりの姿勢になって、背伸びをするってことが殆ど無くなっているような気がします。
三段階の負荷で誰でも使いやすい用に設計されてるし、特にいいなと思ったのは後ろに体を倒した時に、普段では出来ない様な背伸びが出来ることだと思いますし、さらにお腹もへっこんでくれれば…(^^♪
1セットたったの30秒って事はテレビのCMを見てる時間でオッケーですし。(^^♪

 

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